Lämpimästi tervetuloa!
Olen varma siitä, että tiedätte kuinka tärkeää on suojata iho auringon säteilyltä. Käytätte aurinkovoiteita, suojaatte kasvoja leveällä hatulla ja asetatte erikoissuojia autojenne ikkunoihin. Mutta miten suojaatte silmiänne? Valitettavasti tavalliset kadulta ostetut aurinkolasit eivät auta. Jos haluaa nauttia silmien terveydestä, on käytettävä laseja sopivan hyvällä suojalla.
Miten UV-säteet vaikuttava näköömme?
Minun ei varmasti tarvitse muistuttaa teitä, että UVA- ja UVB-säteily on pahaksi iholle ja hiuksille. Ne aiheuttavat ryppyjä, auringon värjääntymiä iholla ja äärimmäisissä tapauksissa jopa syöpää. Mutta miten auringon säteet vaikuttavat silmiimme? Silmien suojan puute johtaa joko tulehdukseen tai sarveiskalvon ja sidekalvon palamiseen, harmaakaihiin ja verkkokalvon vaurioihin. Tämän lisäksi voi kärsiä: kivusta, vetisistä silmistä, kuivien silmien tunteesta. Jos silmät altistuvat UV-säteilylle pitkään, niiden pinnalle syntyy kovia paakkuja ja syöpä. Ne vaativat kirurgisia toimenpiteitä.
Miten silmiä voi suojata haitalliselta säteilyltä?
Yksinkertaista! Käytä aurinkolaseja. Tämä pätee myös talviaikaan, etenkin kävelyllä tai hiihtäessä. Kiinnostavaa kyllä, voit käyttää aurinkolaseja asusteena ja valita ne vaatteidesi, tapahtuman tai meikin mukaan. Tärkeintä on kuitenkin sopivien aurinkolasien ostaminen, joissa on tarpeeksi korkea aurinkosuoja. On siis hyvä muistaa seuraavat asiat aurinkolaseja valitessa:
- aurinkolasit eivät ainoastaan suojaa silmiä, vaan myös silmien herkkää ihoa;
- käytä ainoastaan todistetusti turvallisia aurinkolaseja;
- vaikka et kärsi mistään vaivoista nyt, se saattaa muuttua tulevaisuudessa (näkösi saattaa muuttua huonommaksi);
- valitse linssikategoria aurinkosuojan mukaan: 1 ja 2 kategoria ovat parhaita, sillä ne suojaavat keskivahvalta auringonsäteilyltä, 3 kategoria tekee ajamisesta helpompaa ja kategoria 4 on hyödyllinen hiihtäjille ja lomailijoille;
- osta aurinkolasit auringonsuojalla ainoastaan sertifioiduista paikoista.
Miten suojaatte silmiänne auringolta?
Vastaa